التعامل مع الإرهاق الرقمي: دليل طبي شامل لاستعادة التوازن في عصرنا الرقمي الحالي، أصبح الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية جزءًا أساسيًا […]

فوائد النوم العميق: دليل طبي لتحسين الصحة مع مركز ذوات الطبي النوم العميق، المعروف أيضًا بمرحلة النوم ذو الموجات البطيئة

بين من يراه مجرّد “ترند” ومضيعة وقت، ومن يراه كنزًا صحيًا وروحيًا، يبقى الصيام واحدًا من أقدم وأعمق الممارسات التي

هل الجسم يقاوم الإنسولين… أم يقاوم نمط حياتك؟  الإنسولين هرمون طبيعي وحيوي في جسم الإنسان، له أدوار أساسية في تنظيم

قد تتفاجئين أحيانًا أن الحياة تخبئ لكِ مفاجآت غير متوقعة، ومن أكبر هذه المفاجآت أن تكتشفي فجأة أنكِ حامل بعد

في مركز ذوات الطبي نعرف تمامًا أن رحلة الحمل رحلة مليانة مشاعر وأفكار وأسئلة، ومن أهم الأسئلة: وش آكل؟ وكيف

  تبقى مرحلة الولادة خطوة شاقة جسديًا ونفسيًا، تحتاج بعدها الأم إلى رعاية ووقت كافٍ لتستعيد قوتها وطاقتها. ورغم كل

برنامج الهدوء والارتباط: رحلة تحسين العلاقة مع أطفالك ذوي فرط الحركة  هل تعاني من صعوبة في التعامل مع طفل لديه

كل ما تحتاج معرفته عن مرض السكري: أنواعه، أسبابه، الوقاية، والعلاج  مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في

تغذية طفلك الصغير: وفري أفضل بداية صحية له  ,عزيزتي الأم  تغذية طفلك في السنوات الأولى من عمره تلعب دورًا محوريًا