برنامج الهدوء والارتباط: رحلة تحسين العلاقة مع أطفالك ذوي فرط الحركة
هل تعاني من صعوبة في التعامل مع طفل لديه فرط حركة؟ هل تجد صعوبة في توفير بيئة هادئة ومريحة لتقوية العلاقة العاطفية مع طفلك؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن برنامج “الهدوء والارتباط” في مركز ذوات الطبي هو الحل الأمثل لك! نقدم لك تجربة تدريبية متميزة تشمل 16 ساعة من التدريب العميق و8 جلسات تفاعلية عبر منصة “زووم”، لمساعدتك في تربية أطفالك بطريقة أكثر هدوءًا وفعالية.
الجلسة الأولى: حقائق عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (الجزء الأول)
سنقدم لك فهمًا شاملاً لهذا الاضطراب، بدءًا من أسبابه البيولوجية وأنواعه، وصولًا إلى الأعراض التي قد تلاحظها يوميًا.
ولن نتوقف عند التشخيص فقط! سنتعمق معًا في مهارات الوظائف التنفيذية – تلك المهارات الأساسية التي تتحكم في تركيز طفلك، انضباطه، وحتى قدرته على تنظيم مشاعره. ستتعلم كيف تكتشفها وتلاحظها من خلال سلوكياته.
هذه الجلسة ليست مجرد معلومات نظرية، بل بداية رحلة لتعديل سلوك طفلك وتحسين مهاراته وبناء علاقة أوثق معه، سنزودك بأدوات علمية ملموسة لتُحدث فرقًا حقيقيًا في حياتكما اليومية.
الجلسة الثانية: حقائق عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (الجزء الثاني)
في هذه الجلسة المهمة، سنكمل رحلتنا في فهم ADHD من خلال التركيز على:
التشخيص الصحيح: كيف نميز بين ADHD وغيره من الاضطرابات؟ وما هي المعايير العلمية لتشخيصه بدقة؟
الأمراض المصاحبة: اكتشف أبرز الاضطرابات التي قد تظهر مع ADHD مثل القلق، صعوبات التعلم، وخاصة اضطراب التحدي المعارض (ODD) – ما هو، وكيف يتشكل؟
حقائق عن الأدوية: معلومات واضحة حول أدوية ADHD ، كيف تعمل، وما دورها في تحسين جودة حياة الطفل؟
دعم الأشقاء: كيف نتعامل مع إخوة الطفل ذي ADHD لضمان بيئة أسرية متوازنة؟
احتياجات الوالدين والطفل: ما هو الدور الحقيقي للأهل؟ وما الدعم الذي يحتاجه الطفل لينمو بسعادة وثقة؟
هذه الجلسة ستزودك بخريطة طريق علمية لفهم كل جوانب ADHD، وتمكنك من اتخاذ قرارات أكثر وعيًا لمساعدة طفلك وأسرتك.
الجلسة الثالثة: الحفاظ على الهدوء وتقوية العلاقة العاطفية بينك وبين طفلك
هذه الجلسة ستركز على كيفية الحفاظ على الهدوء والسكينة في المنزل، وتوفير بيئة مناسبة لطفلك ذي فرط الحركة. سنقدم لك نصائح وتقنيات لتعزيز العلاقة العاطفية بينك وبين طفلك، وكيفية التحكم في مشاعرك أثناء التفاعل مع طفلك في الأوقات الصعبة. العلاقة العاطفية القوية تساعد على بناء الثقة بينكما، وبالتالي ستساعد طفلك على الشعور بالأمان.
الجلسة الرابعة: تحسين مهارة التواصل
في هذه الجلسة المتميزة، سنكشف لك أسرار تحسين مهارة التواصل مع طفل ADHD، بدءًا من فهم أسباب المعارضة وصولًا إلى إتقان فنون الحوار الإيجابي.
سنغوص معًا في:
كيف ومتى تنشأ المعارضة؟ فهم الأسباب الخفية وراء ردود الأفعال الصعبة
التوقيت الذهبي للتواصل: متى تكون فرصتك الأكبر ليكون طفلك مستعدًا للاستماع؟
استراتيجيات التواصل الفعّال: كيف تعبّر عن نفسك بطريقة يفهمها طفلك بوضوح؟
فن الاستماع الحقيقي: كيف تسمع ما وراء الكلمات لتصل إلى مشاعر طفلك الحقيقية؟
المقاطعة الذكية: ستعلم طفلك متى وكيف يقاطعك ان احتاج الأمر
الجلسة الخامسة: استراتيجية التعاون في حل المشكلات
في هذه الجلسة، سنكشف لك عن استراتيجية التعاون في حل المشكلات التي ستغير طريقة تعاملك مع تحديات طفلك للأبد!
ستتعلم معنا:
الخطوات الذكية لتطبيق استراتيجية التعاون مع أي عمر وكل مشكلة
كيف تحوّل الصراع إلى فرصة للتعلم والنمو المشترك
تقنيات عملية لتحقيق حلول دائمة وجذرية بدلًا من الإصلاحات المؤقتة
أسرار التفاوض الفعّال مع الأطفال والمراهقين
الجلسة السادسة: تحقيق الوضوح والثبات في القوانين والمكافآت
سنتعلم في هذه الجلسة كيف نضع قوانين واضحة ومُحفزة؟ (ليست قاسية ولا متراخية) وكيف نثبت عليها؟، كيف نبني روتينًا يوميًا مرنًا يناسب طبيعة طفلك؟، كيف نحول المهام الصعبة إلى خطوات بسيطة وممتعة، وسنعرف معاً ما أنواع المكافآت التي تعمل بشكل سحري مع أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
الجلسة السابعة: العواقب الفعالة
سنعلمك فن تطبيق العواقب الفعالة التي تُحدث فرقاً حقيقياً!
سنتعلم معاً:
أنواع العواقب الذكية التي تناسب كل نمط من السلوكيات السلبية، الفرق بين العقاب المؤذي والعاقبة البناءة التي تُعلّم المسؤولية، كيف تجعل العواقب “مرتبطة كنتيجة طبيعية للسلوك السلبي لتعزيز التعلم، تقنيات التطبيق الفعال التوقيت، اللغة المستخدمة، متابعة الأثر.
الجلسة الثامنة: اتخاذ خيارات أفضل لك ولطفلك
في الجلسة الأخيرة سنتحدث عن كيفية منح الحرية المسؤولة، كيف تسمح لطفلك أو المراهق بالاختيار بين الصواب والخطأ، كيف تبني حلقة ثقة تجعل طفلك يستشيرك تلقائياً؟، كيف تحوّل الأخطاء إلى دروس تدوم مدى الحياة؟ كما سنتعلم عن مفهوم النجاح الحقيقي بعيداً عن المقاييس التقليدية، وما هو وقود الأم السعيدة للوقاية من الاحتراق النفسي.
الخاتمة:
مع هذا البرنامج ستمتلكين:
فهمًا أعمق لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، أدوات عملية للتعامل اليومي مع طفلك، استراتيجيات علمية مجربة لتربية أكثر إيجابية.
“التغيير يبدأ بخطوة.. فلماذا لا تكون اليوم؟”
انضمّي إلينا في برنامج “الهدوء والارتباط”، وابدئي رحلتك نحو علاقة أكثر سلاسة مع طفلك، بيئة أسرية أكثر استقرارًا، تربية واعية تقود إلى النجاح.
“لأن كل طفل يستحق فرصة، وكل أم تستحق الدعم”
سجّلي الآن وكوني جزءًا من التغيير!
الجلسات ستعقد عبر “زووم”، ويمكنك الانضمام من أي مكان. سجل الآن في مركز ذوات الطبي وابدأ رحلة التغيير!